牛皮癣是一种常见的长期慢性炎症性疾病，全身多种因素可影响其发病和病情变化。晒太阳在治疗牛皮癣中起着重要的作用，但并不是所有的患者都能受益于晒太阳，也需要注意适度、有规律地进行。
首先，在晒太阳治疗牛皮癣时需要了解到光线对于病情有不同的作用。紫外线（UV）B对表皮细胞有抑制增生的作用，能够减少病变面积及病程延长；紫外线A则对深层真皮有刺激作用，对纤维芽细胞和免疫系统有调节催化作用，能促进病损愈合但易引起色素沉着和晒伤，导致病变加重。因此，建议使用特定波长的窄谱UVB光源，可以达到更好的治疗效果。
其次，对于晒太阳的频率和时间，需要根据个体情况制定具体的治疗方案，并严格控制紫外线照射剂量。初次晒太阳时可逐渐加大单次照射剂量，确保皮肤能适应光线的作用，不良反应尽可能小。理想的晒太阳时间为每天20-30分钟，但如患者有风湿性关节炎、易晒伤、过敏等情况应酌情减少晒太阳时间。
最后，晒太阳并不是单一的治疗手段，还需同时采取药物治疗、保湿、控制食物和心理因素等多位一体的综合治疗。此外，需要注意不要过于依赖晒太阳治疗皮肤病，也要避免过度暴晒导致皮肤老化和癌变。
总之，晒太阳对于牛皮癣的治疗有积极而重要的作用，但也需要因人而异地制定个性化的方案，并注意不存在效果的贪多和过度激进的做法。在医生的指导下规范进行皮肤护理和治疗，能够更快更好地恢复健康。
